Стартовал второй месяц бесплатных тренировок к Пермскому международному марафону

13.29 Четверг, 4 июля 2019
Пермский край: новости дня
Они проходят в рамках проекта «Бегущий город». Все желающие могут подготовиться к забегу на дистанции 3 км, 5 км или 10 км.

Занятия включают две беговые тренировки в неделю в центре и в Закамске, а также одну практику йоги. По итогам первого месяца работы тренировки стали посещать уже больше 150 пермяков.

На тренировках участники осваивают правильную технику бега, делают специальные упражнения, постепенно готовят организм к скоростным работам и кроссам. На период работы проекта «Бегущий город» организаторы запланировали серию лекций на тему спорта, бега и здорового образа жизни. Так, на первом лектории проекта были освещены темы взаимосвязи работы сердца и нагрузок, а также вопросы грамотного выбора кроссовок.

Таким образом, через открытые тренировки и лектории проект реализует свои основные задачи – повышение уровня спортивной подготовленности пермяков, расширение числа людей, ведущих здоровый образ жизни.

Напомним, Пермский международный марафон пройдет в этом году 7 и 8 сентября.

В настоящее время на разные дистанции зарегистрировались более 5 тысяч человек из пяти стран мира – России, Франции, Польши, Украины, Швеции.

Регистрация продолжается на сайте Пермского международного марафона https://permmarathon.ru/.

Получать доступ к эксклюзивным и не только новостям «Вечерних ведомостей» быстрее можно, подписавшись на нас в сервисах «Яндекс.Новости» и «Google Новости».
© Вечерние ведомости
Похожие материалы
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.
Работая с этим сайтом, вы даете свое согласие на использование файлов cookies. Статистика использования сайта отправляется в Google и Yandex. Политика конфиденциальности
OK